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软件特色

【视频】

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值得一提的是，核心灯组各具风采，其中，高达9米的“禾花仙女”灯组凌波立于星湖水面，裙袂翩跹，将本土神话传说与86版《西游记》取景地的影视基因完美结合；长7米的“包公端砚”灯组，让历史形象从一方光影交织的巨型端砚中“走出”，实现了廉政文化与砚都遗产的创意融合；威武灵动的“醒狮贺新春”灯组则以精湛工艺，定格了岭南非遗的勃勃生机。

开幕式上，苑琼丹惊喜现身，将气氛推向高潮。她与现场观众亲切互动，表达了对肇庆山水与创意彩灯的赞赏，并热情邀约广大游客共赴这场光影盛宴。“一来到星湖就被震撼到，这里的山水夜景本就‘风华绝代’，再加上这么有创意的彩灯，简直是‘锦上添花’！无论是一家老小还是年轻朋友，都能在这里找到乐趣。记得来肇庆，感受这份独一无二的光影浪漫！”

会议强调，要深入学习贯彻习近平总书记关于做好新时代党的统一战线工作的重要思想，抓好党中央关于统战工作的重大决策部署落实，抓好思想政治引领和统战宣传工作，抓好服务深圳高质量发展和办好APEC会议的重大机遇，抓好统战领域重点难点任务，抓好党外代表人士队伍和统战干部队伍建设，为深圳实现“十五五”良好开局，在推进中国式现代化的伟大实践中走在前列、勇当尖兵贡献统战力量。

【多元】

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春节期间，乘坐邮轮“海上过年”，成为出行新风尚。面对客流高峰，南沙边检站制定了专项勤务方案，确保旅客顺畅通关。据南沙边检站执勤四队队长邓金华介绍，新春佳节期间，广州南沙邮轮旅游持续火爆，边检部门提前优化通道设置，开设老人、儿童绿色通道，动态增派警力，加开验证窗口，用高效通关助力湾区新春旅游市场红红火火，让旅客带着广府年味“行大运”。

【互动】

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吃饭时，需有意识地做到“荤素搭配”，每吃一口肥甘厚味(指脂肪与糖分含量高的精细食物，包含油炸食品、动物脂肪及甜品等)，不妨搭配两三口芹菜、萝卜等清爽蔬菜；同时注意“干湿适度”，避免大量饮酒或过量摄入油炸干硬食物；此外还要兼顾“寒热平衡”，食用生鱼片等寒凉海鲜时，可佐以醋姜汁、醋姜片或姜茶，有效中和寒性。

中国中医科学院广安门医院主任医师、党委书记刘震则强调，饮食当遵循“七八分饱”原则，为脾胃功能留有余地。现代人普遍运动不足、思虑过度，中医理论认为“思伤脾”，易致脾胃运化失调。对此，他特别推荐八段锦这一传统运动项目168app官网入口，具有疏通经络、调和气血、增强中气的功效，其中第三式“调理脾胃须单举”，通过拉伸动作梳理肝胆经，可有效促进脾胃运化功能，达到健脾和胃的作用，尤其适合久坐少动、思虑过度的人群。

对于两岁以上的幼儿及少儿，可辅以食疗与外治，例如用山楂6克煮水10分钟168app官网入口，少量多次饮用，能安全有效地化解食积；或将白萝卜50至100克切丝，与大米一同熬成粥，有助于理气消食。外治方面，取炒鸡内金粉两克，用温水或蜂蜜调成糊状，睡前贴敷于小儿肚脐，保留2-5小时后取下，可起到温中行气、消积导滞的作用。

春节吃饺子是北方重要年俗，但饺子皮为死面，馅料多油腻，若制作食用不当，容易加重脾胃负担。南方常见的糕饼、腊味、八宝饭等传统年味虽令人垂涎，但其黏腻、偏咸的特性，多食也容易损伤脾胃。北京中医药大学东方医院主任医师、消化病研究院院长李军祥说，传统饺子多用肥瘦相间的肉馅，油脂含量较高，加上大量葱蒜调味，对胃有一定刺激；饺子皮由精制白面制成，属死面、升糖指数高，较发面更难消化；煎炸烹饪及搭配冷饮冷食，更会加重脾胃压力。因此，饺子从馅料、面皮到食用方式都需用心。

李军祥说，年糕、八宝饭等南方常吃的传统年味黏滞难化，腊肉、腊肠等腊味咸厚滋腻，从中医角度看，此类食物易“碍胃”，阻滞脾胃运化。脾胃主受纳与运化，若长期过食油腻咸重之品，易致运化呆滞，出现腹胀、口中黏腻、大便黏滞等“湿浊内生”之象。此外，中医认为咸味入肾，过食咸味不仅耗伤津液、令人口干舌燥，还可能影响肾脏功能。

李军祥建议，年货宜作“点缀”而非“主食”，咸鱼腊肉每次食用两三片即可168app官网入口，糕点切忌长期大量摄入，每次以麻将大小为宜；食油腻咸味之余，可搭配焯拌菠菜、白菜豆腐汤、小米粥等清淡易消化的食物，以缓脾胃之累；亦可佐以山楂等酸味之品，助消化、解腻滞；提倡以蒸煮代替煎炸，保留年味的同时，减轻对脾胃的负担。如此，年味不减，脾胃亦安。

【极速】

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我非常喜欢游戏中的多人PVE模式，需要玩家合作共同战斗！

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